稻盛和夫说：“哪怕贫穷，哪怕患病，只要把自己的心沉住，平静下来，努力提升心性，这是任何人都可以做到的事情。”

人生充满了未知，在起起落落中，且行且珍惜。无论在什么年龄阶段，都要做一个热爱生活的人。光阴里最幸福的事情，就是沉下心来做自己，要有自己的态度，过好自己的生活，做人做事无愧于心，人生也就无忧无惧。

沉下心来，焦虑就走了。凡事顺其自然，不必过于强求，许多的关系不必刻意为之，更不用去讨好别人，我们做不到人人都喜欢，用内心的蓬勃和丰富，守护着自己的烟火日子。生活没有想的那么糟糕，当一步一步熬过了生活的苦难，每个人都能用更好的生活方式来成全自己。

沉下心来，成功就近了。一个人的时光，让自己保持沉默和安静，沉淀自己，把时间和精力用在提升自己的能力上面，才能拥有自渡难关的勇气。要知道，自己不去跋涉，如何达到想要的远方。人生中的一切都需要自己去付出，才有信心真正为自己撑腰。心怀感恩，宽容待人，温暖和诗意都会走进生命。

沉下心来，幸福就在身边。每个人的心里都藏着关于幸福的感觉，安静下来，仰望日月星辰，生命的盛放本来就是一种幸福。有人说：“人间的饭吃一碗少一碗，身边的人见一面少一面，脚下的路走一天少一天。”其实，人生就是做减法，幸福就在自己的身边，在简简单单的日常琐碎里。每个人都有自己的生活，而幸福也没有标准答案，一切都是内心的真实感受。

沉下心来，做更好的自己。酸甜苦辣是生活，悲欢离合是人生。感谢时光的赠予，给了我们需要的希望，让我们带着满心的欢喜奔赴未来。允许一切发生，正确看待生活里的遗憾。人生无需害怕什么，给时间时间，让过去过去，生命各有归宿。当我们学会了释然，不忧不惧，不卑不亢，内心的安好便是幸福。

沉下心来，路会越走越明亮。走过千山万水，在生活的未知里，把握可控的自己，我们在烟火里谋爱，也谋生。接受现实，学会宽容别人，不跟自己较劲，心怀温暖和热爱，在渐行渐懂的过程中，成为自己的风景和靠山。